Gemeinsam. Waldklar. Sein.

Durchatmen.

Sich spüren.

Die Natur spüren.

Wieder frei im Kopf werden.

Wir gehen gemeinsam auf eine Reise – sowohl real im Wald als auch in dir selbst.

Zu einem Punkt in dir, den du eigentlich kennst, an dem du aber viel zu selten bist.

Ein Punkt von Zentriertheit, Ruhe und Urvertrauen.

Wir reisen durch die verschiedenen Sinneswahrnehmungen, lernen wie dein System mit Stress umgeht und wie es wieder zur Entspannung kommt.

Wir kreieren einen Raum, in dem nicht gesprochen werden muss und in dem kein Bildschirm nach Beachtung schreit.

Einfach Zeit für dich und das Sein in deinem Körper und in der Natur.

Unterstützt durch Erkenntnisse aus NLP, Polyvagal-Theorie, Meditation, Körperarbeit nach Yi, Waldbaden (Shinrin-Yoku), Digital Detox, Visionssuche/Wildnisarbeit und mehr.

Ablauf:

o Ankommen, Umgebung wahrnehmen.

o kurze Einführung in Techniken der Naturerfahrung, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.

o Start unseres Weges in den Wald als Zeit des ruhigen Wahrnehmens ohne Gespräche

o Immer wieder Stationen entlang des Weges zum Innehalten und Teilen des Erlebten (wer will)

o Einführung in das 4-Ebenen-Modell des menschlichen Systems und wie es uns hilft uns selbst und auch andere besser zu verstehen

o Rückweg und verarbeiten der gemachten Erfahrungen

o Abschlussrunde

// im Anschluss gibt es natürlich die Möglichkeit noch weiter im Wald unterwegs zu sein oder auch gemeinsam in einem Gasthaus beim Naturpark Purkersdorf Mittagzuessen

Nächste Termine:

So, 8.2.2026 // 11-13 Uhr

So, 1.3.2026 // 11-13 Uhr

Ort: Nahe Purkersdorf Zentrum (13 Min. mit Zug von Wien Westbahnhof – genauer Treffpunkt wird nach Anmeldung bekannt gegeben)

Kosten: Diese Waldklar-Gruppe ist kostenlos, erfordert aber eine verbindliche, persönliche Reservierung:

Anmeldung per Email an Sandro@Waldherz.org

Benachrichtigungen über neue Termine bekommen:

per Email (kurze automatische Info über neuen Termin – kein Newsletter):

…oder über diese Kanäle: