Workshops
Kraftvolle Begegnung / Conscious Playfight
Wie oft nehmen wir uns zurück im Alltag – sagen nicht das was wir eigentlich sagen wollen, tun nicht das was wir eigentlich tun wollen.
Und wie oft bleiben wir in unseren Interaktionen auf der mentalen Ebene – und vergessen dabei, dass es noch so viel mehr Möglichkeiten gibt, mit dem Gegenüber in Kontakt zu kommen. Eine davon ist die körperliche Ebene. Diese haben wir als Kinder ganz natürlich genutzt. Beim Spielen, raufen, laufen…
Diese Ebene ist aber meist mit den Jahren in Vergessenheit geraten. Als Erwachsener „darf“ man das ja nicht mehr. Wir erlauben es uns selbst nicht mehr uns so unbeschwert und frei zu fühlen.
Doch hier steckt oft so viel Lebensenergie und Kreativität! Das sind Kraftquellen für dich persönlich und auch für die Art und Weise wie du mit anderen interagierst.
Zur Methode:
In der direkten, realen Interaktion mit anderen Menschen liegt die Chance alte, bremsende Muster zu realisieren, zu beobachten und neu zu formen – und dadurch Kraft-quellen freizulegen.
Besonders die körperliche, authentische Begegnung bietet die Chance hier wirklich tief an die Verankerung des Musters heranzukommen und es mit neuen Erfahrungen zu bereichern.
Immer zwei Menschen begegnen sich in einem sicheren Raum, gehalten vom Workshop-leiter, und können in achtsame und auch in kraftvolle Begegnung gehen.
Das kann z.B. ein spielerisches Raufen sein – die Begegnung kann aber auch ein ruhiges Wahrnehmen sein. Was immer da ist, ist das richtige.
Wichtig: Es geht nicht um Gewinnen oder Verlieren. Es geht darum, voll im Moment zu sein und wahrzunehmen was die körperliche Interaktion in Dir bewegt und freisetzt.
Vorsicht – Macht Spaß und kann süchtig machen! (;
Nächster Termin: wird noch bekannt gegeben
Hast Du Interesse? Dann schreib mir kurz und ich informiere Dich sobald die nächsten Termine feststehen:
Workshop „N.A.B.S. – Authentische Begegnung„
Bei der authentischen Begegnung (aufbauend auf der N.A.R.M.-Methode und der polyvagal-Theorie) ist es immer wieder magisch zu sehen was geschehen kann, wenn sich zwei Menschen wirklich offen begegnen und einfach mitteilen, was sich wirklich grad in ihren Systemen abspielt.
Wir alle haben bestimmte Muster mit denen wir auf bestimmte Dinge, Personen, Aussagen reagieren. Oft sind diese Muster ein Schutzpanzer, der entstanden ist, als wir noch sehr klein waren.
Damals war es die einzige – und auch gute – Möglichkeit, wie wir die Situation meistern konnten.
Heute behindern uns diese alten Muster aber oft in unserem Leben. Und: Wir haben als Erwachsene viiieeeel viel mehr Möglichkeiten mit Situationen umzugehen.
Eine erstaunlich simple Methode mit tiefgreifender Wirkung, die Du auch in deinen Alltag mitnehmen kannst, um bei Problemen oder schwierigen Situationen zu dem Kern zu kommen, um den es gerade eigentlich wirklich geht.
Weniger herum-eiern, mehr. voll. leben.
Nächster Termin: wird noch bekannt gegeben
Hast Du Interesse? Dann schreib mir kurz und ich informiere Dich sobald die nächsten Termine feststehen:
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